私の事

最近自分のことをじっくり見つめ直す時間を意識して作っていました。

そうすると自分で自分の嫌なとこもいーっぱい見えてきて、なんか全てに自信喪失…
知ってる人がいないところへ行きたいって思ったり…

(長文です。読みたくない方は閉じてくださいませ)


数日前から風邪をひいてしまいました。ただ体力的には全く無理してなかったし、考えられることはなんか気持ち的に無理してたんだろうなーってことでした。(喉の痛みから始まり咳が止まらない)



人とコミュニケーション取ることに苦痛を覚えていたのです、最近。

もちろん心地よいなーっていうことを感じたりもするんだけど、

昔からだけど、人の空気感とか顔色とかにすっごく敏感で、それをキャッチしていちいち勝手に自分で疲れるんですね。

あ、さっきまで楽しそうだったのに今つまんない?体調悪い?とか、今日は元気なさそうだからそっとしておこうとか、もうこれはほんの一部で、頭も心も休まらない状態。
これも無意識なのです。
癖です。

逆に自分が気を許せる相手だと後で、私失礼なこと言ってなかったかな?とかノリで言ってしまったーとか。

かと言って周りに全て柔軟に合わせるかと言ったらかなり頑固だし意外と私は私だしーって思うタイプだったりもするし、自分でもよくわからないのです。(;´д`)

数秘やオーラソーマと出会い、自分自身を知るツールとして学んだけど、そこだけでは腑に落ちない部分もあります



今回の風邪もだけど、私はたいてい喉の痛み鼻詰まり咳、初期は身体のだるさや頭痛。で終わり、熱も出ず長引くタイプ。

そして薬は嫌いなので基本ホメオパシーのレメディとアロマなどを併用して、咳も鼻水も出せるだけ出します!(身体は出したがってるから)
おかげで毎回お腹が筋肉痛だったり寝れなかったりするからホメオパシーたちに助けてもらってます。


一昨日くらいから咳が出てきたのでデトックス開始〜!さぁあともう一歩〜!って思って、昨日は仕事して買い物してわんこの散歩もーって動き出そうとしたのだけど、散歩中既に身体がしんどくて買い物も仕事の作品づくりや事務作業も出来るはずもなく…寝てました。



私ってちょっと身体が楽になると動こうとする。
自分が思う完璧にこなしたい。
3日後の予定も正直身体はまだしんどいけど無理すれば出れなくもない。。。
って思ってると身体の節々がチクチク…
でも断ったら迷惑かかるし…申し訳ない…でも当日断ることになったらもっと迷惑だし…と断ったのですが、理解ある仲間に本当に感謝でした。


基本、好きなことや対相手がいる場合は全力で真正面から向かって行ってしまい、甘えたり、手を上手に抜くことが出来ないようです…

つまり全てに真面目すぎるのかもしれません。
自分にとって大事なことはちゃんとしたいって思いも強いから身体が緊張しやすいのもあるし…
遊び心忘れないでーと自分に言いたい笑


だから身体が教えてくれるんだなって思いました。


そして本題に戻りますが!!


前から若干思ってたのですが、私自身、発達障害のグレーゾーンもしくはそのものなのかな?って確信?に変わりました。

そして、私は子供の頃からちょーっと無理したりすると身体中痛くなってたんですね。でも原因不明で痛いから休むしかないと思って現在まで痛くなれば無理をしない生活してきた訳ですが、これもおそらくこの病気?疾患?っていうのも分かりました。


発達障害の事を調べてたら出てきたのです。


・慢性疲労症候群
・若年性線維筋痛症


とある本の線維筋痛症のページです。
まさしく!!多分どっかで常に頑張らないといけないって思ってる。


発達障害

全てに当てはまるわけではないけど、発達障害の人は慢性疲労症候群や線維筋痛症になりやすいってどこかのページで見つけて、すべてが合致して、私自身はスッキリしたのですが、気持ちも身体も少しずつリハビリして身体が悲鳴あげなくても無理しない自分でいられるようになったらいいなって思います。

自分のペースで少しずつ…
長い目で見守っていただけると嬉しいです^^

私は本来こんな身体が弱くないって心の片隅では思ってるんですよね^^;
でもその方が自分にとって都合良いって無意識で思ってるから身体がそうなった。。。

超繊細なので厳しいご意見はご遠慮願います笑

このことも書こうか書くまいか悩みました。
でも自分が書きたいって思ったんだし!って結構勇気がいりました笑



そして誤解がないように…大切な家族、友達や仲間が大好きです♡ただ勝手に自分が疲れていただけです。

これからもよろしくお願いします!
まとまりない長文を読んでいただき、ありがとうございます♡